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云南省疾控中心发布重要提示!
妙趣横生论坛2024-05-21 05:15:32【娱乐】9人已围观
简介目前身边感染新冠病毒的人越来越多面对新冠疫情慢性病患者怎样做好自我管理近日云南省疾控中心发布了重要提示一起来看↓↓一坚持好习惯,有助于预防新冠即使是这个特殊时期,仍然要坚持预防为主,巩固之前已经养成的
目前
身边感染新冠病毒的云南人越来越多
面对新冠疫情慢性病患者怎样做好自我管理近日
云南省疾控中心发布了重要提示
一起来看↓↓
一
坚持好习惯,有助于预防新冠
即使是省疾这个特殊时期,仍然要坚持预防为主,控中巩固之前已经养成的布重良好卫生习惯:戴口罩、少聚集、提示勤洗手、云南多开窗,省疾遵守一米社交距离和咳嗽礼仪。控中在生活上要规律起居,布重营养均衡,提示多吃富含蛋白质和维生素的云南食物,少吃油、省疾盐、控中糖,布重坚持适宜锻炼。提示
二
保持好心情
紧张、生气、激动等情绪会使人体内的糖皮质激素、甲状腺激素、儿茶酚胺激素等增加,从而引起血压、血糖的上升。冬季气温低,又面临“新冠”患病风险,会增加不良情绪,影响基础疾病控制。这个时候一定不要听信小道消息,有疑问可查阅官方网站,或者拨打0871-12320卫生热线,不可偏听偏信,引起不必要的烦恼。
感到心情烦闷时,可戴好口罩挑人少的时间和地点外出散散步,或者做点个人感兴趣的事,比如一道亲手做的菜,一副毛笔字,浇浇花,都能够帮助您舒缓心情。如果烦闷的情绪持续时间较长,并让您感到非常难受,可以拨打12320或者看看心理医生,会非常有帮助。
三
控制好基础疾病
肺炎会引起全身性的低氧血症,患者处于严重的低氧状态,如果原来就有冠心病的患者,由于本身血管狭窄,心肌供血不足,在总体血液中的氧含量过低的情况下,容易诱发心绞痛,甚至突然发生急性心肌梗死。但是,北京安贞医院常务副院长、北京市心肺血管疾病研究所常务副所长周玉杰表示:“我们发现,心血管病患者把基础病控制好,感染奥密克戎变异株后,风险度并没有增加。所以,心血管病患者不要恐惧新冠病毒,要把重点放在控制基础病上。”
关于有人担心的新冠治疗药物与一些降压药相互影响,有无必要停用降压药的问题,周玉杰也表示:常用降压药与新冠治疗药物的作用点没有太大关系。对于高血压患者,如无特殊情况,需长期服用降压药,不要随意停药。
同样的,对于糖尿病患者,疫情期间切忌停药,血糖控制不好的患者应更加密集监测血糖,根据情况可线上就医、咨询自己的主治医师等及时调整治疗方案,争取将血糖控制在良好状态,有助于提高抵抗力,降低感染风险。
病情比较稳定的心血管疾病患者偶尔血压有波动,不必太紧张,可以居家观察也可以网上咨询医生,在医生指导下调整药物即可。但对于有冠心病的患者,疫情期间宅在家里饮食入过多胆固醇食物,加上缺乏运动,甚至还有可能抽烟、喝酒,容易诱发急性心肌梗死。如果出现严重的胸闷、胸痛,伴随出汗以及呼吸困难等急性心肌梗死的症状时,及时拨打120并积极开展自救,稳定患者情绪,尽量就地卧床休息,减少一切不必要的搬动并保持患者所处室内通风,可根据患者的血压状况服用硝酸甘油。急性心肌梗死发病急,致死率高,最佳救治窗口期短,须立即进行治疗,否则后果不堪设想。
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